Rhythmik - Bewegen mit Musik

Bewegung und Begegnung wird gemeinsam von der Quartierarbeit der Pfarrei St. Leodegar im Hof und der Abteilung Alter und Gesundheit der Stadt Luzern getragen.

Erleben Sie eine Stunde mit Bewegung, Rhythmus und Musik! Die abwechslungsreichen Aufgaben mit unserem Körper als Instrument, im Sitzen, Stehen und Bewegen (alleine oder gemeinsam) fördern die Reaktionsfähigkeit, die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht. Spielerisch trainieren Sie die Mobilität und Geschicklichkeit. Sie fühlen sich im Alltag sicherer in ihren Bewegungen und vermindern so das Risiko eines Sturzes. Es gibt keine Altersgrenze, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

• Kosten: 10 Franken pro Kursnachmittag. Ermässigte Kurskosten für EL-Bezügerinnen und Bezüger sowie mit Kultur-Legi.
• Es ist keine Anmeldung erforderlich. Die Kurse können auch einzeln besucht werden.
• Anziehen: Bequeme Kleidung und Schuhe
• Kursleitung: Brigitte Hachen, dipl. Rhythmik-Pädagogin