Garten-Café
22. Jun 2022 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr Rothenburgerhaus
Agenda
Bewegung und Begegnung: Qigong
Dienstag, 18. Januar 2022 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr Pfarreisaal St. Leodegar, St. Leodegarstrasse 6a, 6006 Luzern
Bewegung und Begegnung heisst das Projekt für ältere Menschen in der Stadt Luzern. Es wird gemeinsam von der Pfarrei St. Leodegar und der Abteilung Alter und Gesundheit der Stadt Luzern getragen.
Mit langsamen, geschmeidigen Bewegungen, mit Dehnungen, mit Klopfen und Reiben, mit bewusstem Atmen aktivieren wir den Energiefluss. Die Übungen können im Stehen oder Sitzen gemacht werden. Qigong kräftigt den gesamten Organismus, entspannt, verbessert das Gleichgewicht und die Körperhaltung, entwickelt Achtsamkeit und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Kursleitung: Maria Hochstrasser, Tanzpädagogin, Qigong Lehrerin
- Kosten: 10 Franken pro Nachmittag
- Auskunft betreffend ermässigter Kurskosten für EL-Bezüger*innen erhalten Sie bei:
Rahel Fässler, soziokulturelle Animatorin der Pfarrei St. Leodegar:
Tel. 041 229 95 20 - Anziehen: Bequeme Kleidung und Schuhe
- Anschliessend gibt es Gelegenheit zur Begegnung bei Kaffee und Süssem
Weitere Informationen
Veranstalter
Stadt Luzern Fachstelle Alter und Gesundheit / Pfarrei St. Leodegar (Quartierarbeit)
Telefon: 041 229 95 20
E-Mail:
rahel.faessler@kathluzern.ch