Yoga - Leben in Balance

Yoga - ein Weg des Erlebens

Zeit für dich. Zeit zum Durchatmen. Zeit, ganz bei dir anzukommen.

Mit sanften und achtsamen Übungen aus dem Hatha Yoga werden Körper, Atem und Geist miteinander verbunden. Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung helfen dabei, den Alltag für einen Moment loszulassen und neue Energie zu schöpfen.
Dabei geht es nicht um Leistung oder darum, etwas perfekt zu können. Jede und jeder übt im eigenen Tempo und im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten. Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Yogaerfahrung.

Kursleitung: Rita Duss, dipl. Yogalehrerin YCH, Luzern
Kurszeiten: 9.00 - 10.00 Uhr oder 10.15 - 11.15 Uhr

Weitere Informationen zu Kursen, Terminen und Anmeldung:
www.yogabalance.ch